Të gjithë hanë ullinj, por a e dini si ndikojnë te zemra dhe kolesteroli?
Ullinjtë janë një nga ushqimet më karakteristike të dietës mesdhetare dhe konsumohen prej mijëra vitesh. Përveç shijes së veçantë, ata janë të pasur me yndyrna të shëndetshme, vitamina dhe antioksidantë që mund të kontribuojnë në ruajtjen e shëndetit. Por si ndikojnë në zemër dhe kolesterol?
Be First to Comment