Një banjë 10–15 minuta në ujë të ngrohtë ndihmon në zbutjen e lëkurës së fortësuar. Pas kësaj, këmbët mund të thahen me kujdes përpara hapit tjetër.

### 2. Përdorni gur shtufi

Pasi lëkura të jetë zbutur, mund të përdorni me kujdes një gur shtufi ose një limë të posaçme për këmbët për të larguar gradualisht shtresat e vdekura të lëkurës. Duhet shmangur fërkimi i fortë, pasi mund të shkaktojë dëmtime.

### 3. Aplikoni krem hidratues

Përdorimi i një kremi hidratues çdo ditë ndihmon në mbajtjen e lëkurës të butë. Produkte që përmbajnë ure ose acid salicilik mund të rekomandohen në disa raste, por është mirë të përdoren sipas udhëzimeve të mjekut ose farmacistit.

### 4. Vishni këpucë të përshtatshme

Një nga shkaqet kryesore të kallove janë këpucët që ushtrojnë presion ose fërkim. Zgjedhja e këpucëve me madhësinë e duhur dhe përdorimi i çorapeve të rehatshme mund të ndihmojë në parandalimin e krijimit të kallove të reja.

### 5. Përdorni mbrojtëse për kallot

Në farmaci gjenden jastëkë ose mbrojtëse speciale që reduktojnë presionin mbi zonën e prekur dhe e bëjnë ecjen më të rehatshme.

Personat me diabet, probleme të qarkullimit të gjakut ose sëmundje të nervave nuk duhet të përpiqen t’i heqin vetë kallot me mjete të mprehta. Në këto raste, trajtimi duhet të kryhet nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.

Nëse kalloja bëhet shumë e dhimbshme, skuqet, rrjedh lëng ose nuk përmirësohet pas kujdesit të zakonshëm, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun.

**Në përfundim**, kallot nuk zhduken menjëherë, por me kujdes të rregullt, hidratim dhe eliminimin e shkakut që i krijon, ato mund të zbuten dhe të përmirësohen ndjeshëm. Kujdesi i vazhdueshëm për këmbët është mënyra më e mirë për të mbajtur lëkurën të shëndetshme dhe për të parandaluar rikthimin e tyre.