Një gjuhë e bardhë mund të lidhet me:

* Higjienë jo të mjaftueshme të gojës.
* Gojë të thatë ose dehidrim.
* Pirjen e duhanit.
* Temperaturë ose infeksione të caktuara.
* Përdorimin e disa antibiotikëve ose medikamenteve.
* Në disa raste, infeksione mykotike si kandidiaza orale.

## Çfarë mund të bëni?

* Lani dhëmbët dhe pastroni gjuhën çdo ditë.
* Pini mjaftueshëm ujë.
* Kufizoni duhanin dhe alkoolin.
* Kryeni kontrolle të rregullta te dentisti.

## Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore?

Konsultohuni me mjekun ose dentistin nëse:

* Shtresa e bardhë nuk largohet brenda 2 javësh.
* Keni dhimbje, djegie ose vështirësi në gëlltitje.
* Shfaqen plagë, gjakderdhje ose simptoma të tjera shqetësuese.

### Përfundimi

Gjuha e bardhë është shpesh një gjendje e padëmshme dhe e trajtueshme, por **nëse vazhdon ose shoqërohet me simptoma të tjera, duhet të vlerësohet nga një profesionist i shëndetit** për të përcaktuar shkakun dhe trajtimin e duhur.